20 Tips para perder peso y mantenerte en forma sin mucho esfuerzo

Tu mejor aliado va a ser un reloj que te ayude a controlar tus estadísticas corporales.

Las navidades pasadas Santa Claus me trajo un FitBit y lo llevo todos los días. Me encanta porque me ayuda a saber cuantos pasos he dado ese día y cuantas calorías he quedamo. Además, me recuerda que debo levantarme y caminar cada hora.