20 Tips para perder peso y mantenerte en forma sin mucho esfuerzo

Palabras clave: perder peso

Lávate los dientes justo después de cenar para evitar comer nada después.

Esto te ayudará a no comer nada más después de la cena. Piénsalo: ¿Quién quiere ensuciarse la boca con comida después de haberse lavado los dientes tras la cena? Esto a mí me funciona de maravilla.

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