Laxantes naturales para aliviar el estreñimiento

Palabras clave: estreñimiento

4. Manzana

La tradición popular, y muchos especialistas, aseguran que el mejor remedio para ir al baño sin problemas es la segunda frutas más consumida en EE. UU.: la manzana. Esta contiene pectina, una sustancia que promueve el correcto funcionamiento de los intestinos, además, es rica en fibra que ablanda las heces y favorece su expulsión.

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