Laxantes naturales para aliviar el estreñimiento

6. Cebolla

Famosa por hacernos llorar y por garantizarle un sabor característico a todos nuestros platillos, la cebolla también es una gran aliada para combatir la constipación. Comerla cruda activa la secreción de los jugos gástricos y favorece la adecuada salud de la flora intestinal. Además, la quinina que contiene estimula al hígado, vesícula, páncreas y favorece las funciones del estomacales.