Laxantes naturales para aliviar el estreñimiento

Todos en algún momento sufrimos estreñimiento o constipación, y sabemos que ir al baño puede llegar a ser una tortura. Pero no te preocupes, aquí te contamos que hábitos te ayudarán a prevenir esta condición, y te mostramos una lista de laxantes naturales que pueden estimular el movimiento intestinal y facilitar la evacuación.