En qué consiste la dieta prehispánica y por qué es tan buena para tu salud

Otros nutrientes

Los nopales son otro de los tesoros de la dieta prehispánica: tienen una gran cantidad de fibra y un índice glucémico bajo, que ayuda muchísimo a controlar los niveles de azúcar en la sangre, por lo que son un verdadero aliado de las personas que padecen diabetes.