En qué consiste la dieta prehispánica y por qué es tan buena para tu salud

¡Y eso no es todo!

Se ha observado que una dieta que incluye picante genera muchos beneficios en el cuerpo.

Desde las vitaminas A y C, que contiene en gran cantidad, así como importantes minerales.

Los estudios sobre el picante han mostrado que tiene efectos antiinflamatorios y antimicrobianos, y al mismo tiempo ayuda a mantener la buena salud del aparato respiratorio.

Por si fuera poco, contribuye a la sensación de saciedad -haciendo que comas menos- y ayuda a acelerar el metabolismo.