Alimentos que previenen el cáncer

Taninos

Unpolifenol de gran importancia es el tanino. Tiene propiedades antivirales, antibacterianas y antimicóticas y para combatir el cáncer. El te verde es alto en taninos y se ha visto que puede reducir los azúcares de la sangre y los niveles de insulina. Esto lo hace un excelente elemento de apoyo para perder peso.

Trata de beber te verde con alguna comida. Es una forma fácil de mantenerte hidratado y posee enormes beneficios. Otras fuentes incluyen al café, las granadas, los caquis, los arándanos, las fresas, las moras, las uvas y el 70% del chocolate de cocoa.