Alimentos que previenen el cáncer

Vitamin E

Los estudios muestran que la vitamina E protege contra el cáncer si se consume como alimento y no como suplemento. La forma más fácil para que tu cuerpo reciba vitamina E es elegir cuidadosamente los aceites para cocinar.

El aceite de germen de trigo, de semillas de girasol y de cártamo son fuentes excelentes. El aguacate, el mango y las moras son también ideales y contienen muchas otras propiedades para combatir el cáncer. Los aceites saludables también te ayudan a perder peso.