10 alimentos que ayudan a relajarte

Palabras clave: alimento, relajarse

6. Canela

Por su rica combinación de vitaminas, especialmente B y C, y minerales, como calcio, fósforo, hierro y potasio, se cree que la canela proveería muchos beneficios para la salud. Entre ellos se encuentra favorecer los procesos digestivos, actuar como antiinflamatorio natural, y brindar efectos relajantes.

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