10 alimentos que ayudan a relajarte

Palabras clave: alimento, relajarse

Buena música, un momento para leer o tu serie favorita pueden ser extremadamente útiles para serenarte. Sin embargo, comer también puede ser una opción para lograrlo, ya que, según informan los expertos, muchos alimentos poseen compuestos con propiedades relajantes. Aquí te contamos cuáles y por qué pueden resultarte de ayuda:

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