20 alimentos que te hacen envejecer más rápido

COCTELES AZUCARADOS

¿Piñas coladas? ¿Margaritas? ¿Mojitos? Sí, todos son parte del mismo equipo que no quieres invitar a tu vida con regularidad. "Cuando el azúcar simple se consume en exceso, las moléculas de azúcar se combinan con proteínas en el cuerpo y forman compuestos que pueden dañar el colágeno de la piel. Esto, a su vez, tiene un efecto de envejecimiento ", explica Bedwell. "¡Estas bebidas dulces pueden tener más de 50 gramos de azúcar agregada en un solo cóctel! Además, el alcohol en las bebidas puede deshidratarte y hacer que las líneas finas y las arrugas sean más aparentes".