20 alimentos que te hacen envejecer más rápido

PIZZA DE PEPPERONI

Este capricho en forma de rebanada podría hacerte sentir como un joven de 19 años, pero le hará a tu cuerpo exactamente lo contrario. "Se sabe que los nitratos y otros compuestos contenidos en las carnes procesadas, como el pepperoni, son proinflamatorios. La inflamación causa el envejecimiento de adentro hacia afuera", dice Bedwell. "Además, la grasa saturada que contiene envejece el corazón. ¡Opta por una pizza sin carne -¡siéntete con la libertad de añadir varios vegetales!- siempre que sea posible, o haz tú mismo la pizza con pepperoni que esté elaborado sin nitritos ni nitratos ".