20 alimentos que te hacen envejecer más rápido

JARABE DE MAÍZ CON ALTOS CONTENIDOS DE FRUCTUOSA

Este desagradable aditivo generalmente se incluye en alimentos procesados y congelados y es algo que quieres evitar tanto como puedas. "Aunque el consumo excesivo de azúcar es perjudicial para los jóvenes, se cree que el jarabe de maíz con alto contenido de fructosa es el peor tipo para tu piel (y para tu salud en general)", comenta Deborah Orlick Levy, maestra en ciencias, R.D., consultora de salud y nutrición de Carrington Farms. "El azúcar en tu dieta puede dañar el colágeno y la elastina de tu piel, haciendo que se vea arrugada y como una piel que ya no es firme", agrega.