15 alimentos para reforzar el sistema inmune y evitar los resfriados

Granada

La granada contiene ácido fólico, vitamina C y anti-oxidantes. Un vaso de jugo de granada ayuda a combatir el dolor de garganta, y como medida preventiva, si se consume a diario, nos ayuda a fortalecer nuestro sistema inmune, disminuyendo  en gran cantidad la tasa de reproducción de los microbios que ingresan en nuestro organismo.