El lado bueno de comer chocolate

3. Más energía

El chocolate es una buena forma de obtener energía, ya que posee ácidos grasos como el esteárico, palmítico (ambos saturados), el oleico (insaturado), azúcar y cafeína. Pero recuerda, para aprovechar estos beneficios debes realizar actividad física regularmente, de lo contrario, estarás acumulando calorías.