China> |
spanish.china.org.cn | 06. 11. 2019 | Editor:Elena Yang | Texto |
Arroz integral
El arroz integral puede tener efectos laxantes y, además, aporta minerales y vitaminas del complejo B. Este alimento resulta ideal para combatir el estreñimiento, al contrario que el arroz blanco que es astringente. Se recomienda tomar tres veces por semana.