Algunas recomendaciones para que tengas un cuerpo saludable en otoño

Comida

Lo que debes hacer

Come más alimentos jugosos. Según la medicina tradicional china, el otoño está vinculado al sistema respiratorio del cuerpo humano. La resequedad vulnera al máximo los pulmones. La mejor y más fácil forma de nutrir tus pulmones en el otoño es bebiendo más agua. Además, puedes incorporar en tu dieta sugerencias de la medicina tradicional china, entre ellas la ingesta de comida más jugosa, a saber la pera, el boniato, la caña de azúcar y la carne de pato.