20 Jugos y licuados naturales para perder peso en el otoño

Toma este jugo de betabel crudo y manzana para desintoxicar.

Y cuando te canses de los jugos verdes, prueba con los jugos rojos que incluyen la remolacha o betabel. 

 

Ingredientes

1 betabel mediano pelado y finamente rallado.

1 calabacita pequeña rallada 

2 manzanas pequeñas ralladas 

1/4 taza de apio finamente cortado c

1/4 de pepino rallado sin cáscara

2 cucharadas de jugo de limón

2 cucharadas de cuadritos o ralladura de jengibre fresco 

2 1/2 tazas de agua fresca

Instrucciones

Combina todos los ingredientes en la licuadora.