¿Te sientes sola? Cinco ideas para entender que no es malo

– Soledad no significa aislamiento

Realizar panoramas solo o acciones que comúnmente suelen asociarse a ir en compañía, como el cine, o a un café, no es algo que solemos hacerlo. Pero deberíamos practicarlo más seguido, ya que “son espacios de soledad activa/creativa en los que podemos encontrar placer leyendo libros, escribiendo un diario, escuchando música, etc” y, así, aprovechar momentos de reflexión y conexión con nosotros mismos. “La soledad sana es un espacio que puede contener diferentes experiencias”, añade la psicóloga.

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