No hay duda de que el pan integral es una opción más saludable que el pan normal, debido a su mayor aportación de fibra, vitaminas esenciales y minerales.
Mejora tu salud intestinal con estos sabrosos alimentos
A continuación te vamos a ofrecer una serie de consejos sencillos para mejorar tu dieta aumentando la presencia de fibra en ella. ¡Es hora de comer mejor!