La Región Autónoma del Tíbet es la región de China donde es más fuerte la concentración de Tibetanos. Ellos representan el 45% de la población tibetana de todo el país. Además de la etnia tibetana, se encuentra en esta región otras etnias minoritarias, como los Luoba, Menba, Han, Hui, Deng y Sherpas.

En el Tíbet, los tibetanos constituyen la inmensa mayoría de la población. Su lengua pertenece a la familia tíbet-birmana del grupo sino-tibetano. Según las regiones, los tibetanos hablan tres dialectos: el del Tíbet, el de Xikang y el de Anduo. Si bien la agricultura es la principal ocupación de los Tibetanos, los habitantes de las ciudades se dedican, en su mayor parte, a la artesanía, la industria, o el comercio. Los Tibetanos practican el budismo lamaista. Son excelentes danzarines y cantantes. Sus canciones populares, acompañadas de danzas, son agradables a escuchar. Sus vestimentas varían en función a las regiones, pero en general, los tibetanos llevan un saco corto, de seda o de algodón, de mangas largas. Los hombres tienen una túnica larga y amplia; las mujeres, una túnica sin mangas y apretada a la cintura por un cinturón de lana. Un delantal ricamente bordado es la marca distintiva de las mujeres casadas. Hombres y mujeres llevan el pelo trenzado y se adornan con numerosas joyas. La harina de cebada tostada mezclada con la de guisante, en lengua tibetana "Zanba", constituye el alimento de base de los tibetanos. Les gusta el té con mantequilla y leche, y el aguardiente de cebada. Consumen sobre todo carne de vaca y de carnero, y evitan la de los animales de número de dedos impares. En la antigüedad enterraban a sus muertos en las tierras de la altiplanicie del Tíbet; en la actualidad exponen sus muertos a las aves rapaces, los incineran o los arrojan al agua.

Los Menba viven desde hace mucho tiempo atrás en la altiplanicie del Tíbet, especialmente en la región de Moinyu, en el sur de la Región Autónoma del Tíbet, una minoría de ellos habita los distritos de Medog, Nyingchi y Cona. Su lengua, al igual que la de los tibetanos, pertenece a la familia tíbet-birmana del grupo sino-tibetano y se ramifica en diferentes dialectos. A falta de escritura propia la mayor parte de los Menba conocen la lengua tibetana y usan su escritura. Los Menba se dedican a la agricultura, ganadería, silvicultura, la caza y la artesanía. Hombres y mujeres tienen la costumbre de llevar una suerte de túnica roja llamada "Pulu" y un gorro de color marrón y de bordes color naranja, o un sombrero de fieltro negro. Las mujeres se adornan de joyas: pulseras y aretes. Los hombres llevan sables en la cintura. Todos, hombres y mujeres, gustan del alcohol y del rapé. Sus alimentos de base son el arroz, maíz, el trigo sarraceno y el alpiste. La mayoría de los Menba son creyentes budistas lamaistas, y los de ciertas regiones practican la brujería. Los rituales funerarios de los Menba comprenden a la vez la sepultura por inmersión, el enterramiento y la exposición del cadáver a las aves rapaces y la incineración.

Los Luoba viven principalmente en la región de Lhoyu, en el sudeste de la Región Autónoma del Tíbet; una minoría de ellos habitan en las regiones de Mainling, Medog, Zayu, Lhunze y Nagxian. Su lengua pertenece igualmente a la familia tíbet-birmana del grupo sino-tibetano. Al no contar con escritura propia los Luoba utilizan la escritura tibetana. Se dedican a la agricultura y a la artesanía (tejidos de bambú). A los hombres les gusta llevar chaleco largo de lana y un gorro de piel de oso o de fibras vegetales; las mujeres llevan blusa de cuello redondo y de mangas estrechas y una falda apretada cubriendo las rodillas. Los cereales (maíz, alpiste, arroz, y trigo sarraceno) constituyen la base de su alimentación.