​El yoga ayuda a los aldeanos a hacer frente al dolor

Lu Wenzhen con los aldeanos de Yugouliang durante una sesión de yoga.

 

Con cuerpos más fuertes, podrán trabajar más duro, ahorrar en gastos médicos y estar en mejor posición para salir de la pobreza, declaró.

Sin embargo, persuadir a residentes de practicar una actividad tan urbana como lo es el yoga no era una tarea fácil.

La mayoría de las respuestas iniciales de los residentes incluían: “¿Qué es yoga? ¿Por qué haría yo algo así? Debe ser algo que la gente de la ciudad hace, no nosotros los pobres.”

De hecho, en la primera clase, solamente media docena de mujeres asistieron.

“Pensé que me ayudaría a calmar el dolor de espalda”, relata Liu Ying, de 75.

La noticia viajó rápido a través de la pequeña villa, hogar de menos de 100 residentes permanentes, principalmente ancianos y niños.

“Muchos aldeanos de edades entre los 57 y los 82, comenzaron a hacer yoga conmigo al menos una hora al día,” explica Lu, añadiendo que el número ha crecido a alrededor de 60 personas en sus clases diarias.

Sin embargo, el yoga que él enseña es diferente del yoga tradicional. Para hacer los ejercicios más fáciles y prácticos, él les enseña movimientos físicos que imitan sus vidas cotidianas, tales como el del arado de los campos o halar las manillas de los fuelles.