​El yoga ayuda a los aldeanos a hacer frente al dolor

Un residente veterano practica yoga en casa sobre un kang, una cama de ladrillo que se puede calentar.

 

Añade también que las vidas de los residentes giran en torno a los ciclos de cultivo, principalmente cultivando papas y avena, algunos se dedican a la ganadería. La mayoría de la gente emigra a las ciudades en búsqueda de un mejor trabajo.

Mientras que Lu pensaba qué podría hacer para mejorar la situación, se dio cuenta de que muchos de los aldeanos pasan la mayoría de su tiempo libre sentados de piernas cruzadas en unas camas de ladrillo que ellos llaman kang, charlando entre ellos.

“No importa cuán viejos sean, los aldeanos se pueden sentar allí por largo tiempo. La postura me recordaba una posición muy común de yoga,” relató.

Como muchas familias seguían cayendo aun más en la pobreza y gastaban sus precarios ahorros en ciudados de salud, Lu, de repente tuvo una idea: enseñar yoga a los aldeanos para mejorar su salud.

Lu entonces se decidió a aprender él mismo tan pronto como era posible a través de unos videos en línea.

“La gente aquí tiene ventajas naturales para aprender yoga debido a sus hábitos cotidianos de sentarse con las piernas cruzadas, lo que hace que sus cuerpos sean relativamente flexibles,” explicó Lu.