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| spanish.china.org.cn | 27. 08. 2013 | Editor： Rui Dong |  |
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La mujer araña. Ella debe ponerse de frente a un pared y apoyar una pierna sobre la misma, mientras levanta los brazos y también los apoya; él debe llegar por un lado y penetrarla mientras estimula el clítoris con la mano. Estás trabajando: Parte inferior de las piernas y glúteos. Equivalente en el gimnasio: Elevación de gemelos.
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