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| spanish.china.org.cn | 27. 08. 2013 | Editor： Rui Dong |  |
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El GPS. Ella debe sentarse en algo más o menos alto y tú debes ponerte de frente con los brazos alrededor de su zona lumbar, mientras ella coloca sus manos y piernas en los hombros. Estás trabajando: Zona central y glúteos. Equivalente en el gimnasio: Balanceo con pesas rusas.
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