Las disciplinas deportivas tradicionales con características propias de China también son modos de ejercicio que acaparan la preferencia de la gente en su vida cotidiana. Se cuentan entre otros el wushu (arte marcial), taijiquan, qigong, ajedrez chino y go.

El wushu puede servir para el fortalecimiento físico y la defensa personal. En China es una actividad bastante generalizada. Abarca boxeo, ataque y defensa mediante instrumentos y equipos, y presenta sus corrientes y modalidades.

El taijiquan es una variedad del arte de boxeo chino. Se trata de un deporte integral de fortalecimiento físico, mental y respiratorio. Su énfasis radica en guiar el movimiento con las ideas mentales; cuando la idea mental viene, el cuerpo se mueve. Los movimientos son suaves, pero contienen firmeza y posturas hermosas.

El qigong (o habilidades de energía) es un arte de fortalecimiento físico propio de China. El que lo ejerce alcanza los objetivos de fortalecerse físicamente, prolongar la vida, rehabilitarse de enfermedades y reforzar las funciones fisiológicas, mediante el control de las ideas y el reajuste de la respiración.

En los lugares habitados por minorías étnicas, los deportes tradicionales son abundantes y coloridos. La lucha y la hípica entre las etnias mongol, uigur y kazaka, la competición de yacks entre la tibetana, el trampolín y el columpio entre la coreana, el tiro con arco entre la miao, el remo de barcas de dragón entre la dai, etc., presentan un carácter recreativo y poseen, a la vez, un alto carácter competitivo.