¿Qué cantidad de agua hay que beber a diario?

Pero ¿qué cantidad es la idónea?

No obstante, si quieres medir la cantidad adecuada de agua que hay que ingerir al día, estaría en torno a 1 o 2 litros al día (depende de la constitución física de la persona). Es decir, entre 4 y 8 vasos de agua.