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spanish.china.org.cn | 03. 01. 2018 | Editor:Lety Du [A A A]

La comida china como opción de alimentación saludable

Palabras clave: comida china, alimentación saludable

Muchos fisiculturistas de hoy en día prefieren comida occidental, como pechugas de pollo hervidas o brócoli al vapor, más que la china.

 

¿Comer o no comer? Una pregunta de difícil respuesta para la gente interesada en el gimnasio y el tema se complica cuando se trata de China. Su comida, pese a su diversidad, es por lo general rica en grasas y muchos de sus platos son fritos.

Una gran parte de fisiculturistas chinos prefieren hoy la comida occidental, ya sea pechuga de pollo hervida o brócoli al vapor, que la china. Esto se debe a que a menudo los métodos de cocción es la fritura en abundante aceite, el uso excesivo de salsa de soja o del azúcar como por ejemplo en el pollo al limón. A decir verdad, muchas de estas delicias podrían destruir tu dieta con su gran cantidad de calorías.

"Creo que la comida china sabe excelente, pero es como un placer prohibido, mientras que la alimentación saludable de occidente va mucho más acorde con el cuidado del cuerpo”, indicó un hombre de apellido He interesado en el ejercicio.

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