El cansancio de otoño

Hay un proverbio chino que dice “las personas se adormilan en primavera, se amodorran en verano y se sienten agotados en otoño”. Al tiempo que el clima comienza a refrescar durante el Fin del Calor, muchas personas sienten que languidecen, sensación que recibe por nombre “cansancio del otoño”. Es una señal de que el cuerpo necesita de un descanso por las energías consumidas en el verano. Duerme lo suficiente, haz más ejercicio y coloca plantas en tu casa. Esto siempre ayuda.