¿Qué cantidad de agua hay que beber a diario?

Palabras clave: agua, beber

La fruta puede aportar parte del agua que consumimos a diario

Mediante la fruta podemos conseguir hidratarnos. En este y otros alimentos similares tendríamos ese 20% de agua que no bebemos directamente. Cuidado con los zumos ya que su contenido en azúcar es alto.

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