(SPANISH.CHINA.ORG.CN)-La Copa Mundial ha dado inicio. Si eres uno de esos leales fanáticos del fútbol, podrías haberte dado cuenta ya de los horarios de los partidos y ya has planeado cómo pasar esas emocionantes horas mirándolos.

La comida es casi indispensable al ver los juegos, especialmente para aquellos que pretenden pasar la noche despiertos.

Una elección sabia puede no solamente darle sabor a tus noches, sino también prevenir que tu cuerpo sufra de agotamiento por pasar toda la noche en vela.

Yogurt con fruta. El yogurt bajo en calorías no solamente es una buena fuente de calcio, sino que también puede saciarte y mantenerte lleno. Además es bajo en carbohidratos, lo que puede regular tus niveles de azúcar.