Con su desarrollo las actividades deportivas de masas han contribuido a elevar constantemente el estado físico y el nivel de la salud de los ciudadanos y a prologar las expectativas de vida. "Raramente uno puede vivir 70 años, desde tiempos antiguos". Este dicho ha pasado a la historia, pues la perspectiva de 70 años de vida es cosa muy común y corriente. De 1990 a 2002 la esperanza media de vida de la población china aumentó 3,25 años, alcanzando los 71,8 años, lo que la acerca al nivel de los países medianamente desarrollados.

El chequeo del estado físico de los ciudadanos se ha convertido en uno de los temas de trabajo de los departamentos estatales de cultura física. En 1979 comenzaron a efectuarse a gran escala investigaciones y estudios al respecto entre los escolares, y en 1993, entre los adultos, consiguiendo datos relativamente detallados. El último chequeo, que duró tres años, y se realizó en 31 provincias, municipios bajo jurisdicción central y regiones autónomas, concluyó en octubre de 2001. Fue el de mayor escala y cobertura de población desde de 1949. Los resultados demuestran que el nivel de desarrollo y crecimiento de los niños, jóvenes y adolescentes de las zonas rurales se ha elevado en un gran margen, los respectivos índices de formación física de estos grupos sobrepasan a los de los mismos grupos de población urbana. Continúan siendo objeto de preocupación ciertos aspectos del estado físico de los ciudadanos. Desde el punto de vista del funcionamiento físico, a partir de los 40 años de edad se presenta una notable tendencia hacia el descenso, la obesidad se ha convertido en un importante motivo que afecta a la salud de los jóvenes, adolescentes y niños urbanos, el sobrepeso entre los adultos es también bastante general, la constitución física del sexo femenino de las zonas rurales está lejos de ser ideal. Basándose en los resultados de este chequeo, los departamentos correspondientes están haciendo preparativos para elaborar recetas destinadas al fortalecimiento físico de las masas populares. De acuerdo con las distintas edades de la gente, definirán los respectivos nuevos métodos y normas y aumentarán el asesoramiento acerca de la cultura física en el seno de las comunidades.