7 cosas que mejorarán tu sueño

Un incensario chino. 

"Muerte menor" es una metáfora a menudo utilizada para referirse al sueño en el idioma chino que sugiere que este interrumpe la conexión de la gente con el mundo real.

De hecho, el sueño nos revitaliza mental y físicamente para un mejor desenvolvimiento en la realidad.

Con motivo del Día Mundial del Sueño, mostramos siete cosas que pueden ayudarte a lograr un descanso más placentero.

Incienso

Quemar incienso para relajarte es una costumbre de larga data en China. Aquellos de buena calidad elaborados de hierbas exóticas y medicinales pueden ofrecerte beneficios para la salud. Para un sueño rejuvenecedor consume algunos en un incensario de bronce amarillo antes de irte a la cama. El aroma te acompañará toda la noche.