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spanish.china.org.cn | 08. 10. 2013 | Editor: Rui Dong [A A A]

Las 10 semillas más saludables del mundo

Palabras clave: semilla, saludable

Sésamo.

 

Sésamo. Son una buena fuente de calcio, magnesio, hierro, fósforo, vitamina B1, zinc y fibra dietética. Además de estos importantes nutrientes, las semillas de sésamo contienen dos sustancias únicas: sesamina y sesamolina.

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